防止便秘甜品猕猴桃糯米糍

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2014-05-13 17:39:16 来源:美食家

   红心脐橙 营养价值高,平日红心脐橙 否则当水果吃,今天为一帮人推荐一款用红心脐橙 做的甜品,用它来招待客人是个不错的选则。

  【红心脐橙 糯米糍】

  【主料】

  红心脐橙 五个、糯米粉30g、淀粉30g、红豆沙30g

  【辅料】

  油适量、白糖适量、牛奶130g、

  【做法】

  1.将糯米粉筛细粉,加白糖、牛奶、油、澄粉搅稀糊。放微波炉转3分钟,搅拌再转2分钟。

  2.红心脐橙 一一五个 就可不能能 了。

  3.红心脐橙 去皮。

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  4.将微波好的糕分两份,一块大些一块略小。摊平放凉。

  5.小块加红豆沙抓匀放凉。

  6.红心脐橙 切半。

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  7.用凉了的红豆糯米包入半个红心脐橙 。包好的用保鲜膜 铺底。

  8.再用白糯米包入,否则放满去用保鲜膜 铺底的保鲜盒,置于冰箱保鲜。

  9.吃时取出切片。

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