炖肉加一样可以能防感冒

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2014-12-04 21:16:04 来源:

  【导读】炖肉加一样都可以能防感冒。冬季寒冷,人体热量很容易散失,越来越来越多越来越来越多越来越来越多越来越来越多有讲究养生的人会在这个深冬进补这个肉类,帮身体御寒,炖肉加一样都可以能防感冒哦!

  从中医的层厚来说,炖肉的过后 加点“料”,搭配这个有滋补作用的中药材,比如黄芪,还能起到锦上添花的效果。

  炖肉加一样都可以能防感冒

  黄芪是一味古老的中药,向来被认为是益气固表的能手,尤其擅长补气,且有“补而不腻”的特点,适当服用能温补气血、健脾升阳,不利于增强体质,适合体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人群。它还是一味“百搭款”补品,与各种肉类都能搭配。黄芪瘦肉汤可暖中祛寒,提高抗寒能力;黄芪炖牛肉可益气补肺,养心安神;黄芪炖鸡汤适合脾胃气虚、肺气虚弱的人,对产后体虚、面色萎黄、易出虚汗等症效果良好。根据当时人情况汇报,烹饪时还都可以再添点这个配料,比如气血两虚的人都可以上加几颗红枣,希望养肝、润肺的人可加血块枸杞,而脾胃虚弱、体倦乏力的人则可上加适量茯苓。

  

  炖肉加一样都可以能防感冒

  炖肉时黄芪量不宜越来越来越多,20克左右即可。烹调时可直接和焯好的肉一起去炖,也都可以先用黄芪煎成一碗水,等肉炖烂过后 放进去。无论何种做法,全部都是注意汤汁不可太浓,酱油等调料并不放得太早、越来越来越多,一般可在肉七性性心智心智性心智性性成熟 是什么时放酱油,九性性心智心智性心智性性成熟 是什么时放盐。炖好后吃肉、喝汤皆宜,每周1~3次。此外,有明显阴虚、郁热证表现,如手足心热、两胁胀闷、大便秘结等症状的人不适合食用。

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